Нет ничего «лучше», чем проснуться и увидеть у себя на лице или теле прыщи, которые заставляют вас лихорадочно гуглить, как быстро избавиться от этого незваного гостя. Воспалительные элементы имеют такое свойство, как появляться в самый неподходящий момент, накануне важной встречи или свидания. При чем они могут возникнуть даже у тех, у кого хорошая кожа и проблем, в принципе, не бывает никогда. Профессиональный косметолог Лилиана Радица рассказала о нескольких простых лайфхаках, которые призваны быстро исправить ситуацию и сказать: «Прощайте, воспаления, вам здесь не место».
5 лайфхаков, как избавиться от воспалений на лице и теле
Пересмотрите свой рацион
Для начала позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион стал сбалансированным по жирам, белкам и углеводам. Это очень важно, не пренебрегайте этим правилом. Исключите, хотя бы на какое-то время, из меню жирное, жареное, сладкое, мучное, а еще молоко и кофе — это все может негативно сказываться на качестве кожи. И, наоборот, добавьте больше клетчатки, зелени, фруктов и овощей. Отдайте предпочтение моркови — содержащийся в ней бета-керотин и витамин А, способствуют снятию воспалений (читайте также: Замедлить старение: как «косметическое питание» помогает вашей коже).
Попробуйте «Чудо-южный салат», который тоже помогает убрать воспалительные элементы на коже, действуя изнутри. Натрите 3−4 моркови на терке, добавьте туда один очищенный и порезанный на небольшие кусочки апельсин, половинку зубчика чеснока и заправьте все это четырьмя ложками нежирной сметаны. Если это блюдо будет присутствовать на столе на регулярной основе, то вы забудете о проблемах с кожей.
Переберите косметичку
Если на лице и теле появилось воспаления, то, прежде всего, не паникуйте и не бросайтесь во все тяжкие. Но кое-что сделать все-таки придется. Оставьте кожу в покое, прекратив использовать жирные, кремовые текстуры как в уходовых средствах, так и декоративной косметике.
Замените тональный крем
Для начала позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион стал сбалансированным по жирам, белкам и углеводам. Это очень важно, не пренебрегайте этим правилом. Исключите, хотя бы на какое-то время, из меню жирное, жареное, сладкое, мучное, а еще молоко и кофе — это все может негативно сказываться на качестве кожи. И, наоборот, добавьте больше клетчатки, зелени, фруктов и овощей. Отдайте предпочтение моркови — содержащийся в ней бета-керотин и витамин А, способствуют снятию воспалений (читайте также: Замедлить старение: как «косметическое питание» помогает вашей коже).
Попробуйте «Чудо-южный салат», который тоже помогает убрать воспалительные элементы на коже, действуя изнутри. Натрите 3−4 моркови на терке, добавьте туда один очищенный и порезанный на небольшие кусочки апельсин, половинку зубчика чеснока и заправьте все это четырьмя ложками нежирной сметаны. Если это блюдо будет присутствовать на столе на регулярной основе, то вы забудете о проблемах с кожей.
Переберите косметичку
Если на лице и теле появилось воспаления, то, прежде всего, не паникуйте и не бросайтесь во все тяжкие. Но кое-что сделать все-таки придется. Оставьте кожу в покое, прекратив использовать жирные, кремовые текстуры как в уходовых средствах, так и декоративной косметике.
Замените тональный крем
Если до сих пор вы применяли тональный крем для камуфляжа высыпаний и покраснений, то лучше замените его на минеральную пудру. Она нивелирует дефекты кожи, не усугубляя ситуацию, так как, чаще всего, обладает противовоспалительным свойствами, подстраивается под тон кожи и защищает от негативного влияния ультрафиолета.
Отдайте предпочтение аптечным средствам ухода
И обладателям проблемной кожи, и тем, у кого воспаления появляются редко, стоит использовать аптечные противовоспалительные средства, содержащие цинк и серу, например, «болтушку». Но наносить их следует исключительно локально, то есть только на проблему, а не все лицо. Они хорошо подсушивают воспалительные элементы, помогая побыстрее от них избавиться.
Также рекомендуется присмотреться к готовым комплексным линиям по уходу за проблемной кожей, например, таким как SaliZink с цинком в составе. Она специально разработана с учетом особенностей кожи с воспалениями. Плюс в том, что ее средства подходят и для чувствительной, и для жирной, и для всех типов кожи.
При обострении, настоятельно советую обратиться за помощью к специалисту, который поможет подобрать полноценный набор средств для домашнего ухода, включающий в себя: очищающий гель для умывания, лосьон, маску, сыворотку и sos-препараты. Но чтобы они все сработали на 100%, используйте их согласно инструкции. Не отклоняйтесь от правил — это крайне важно. И пусть эти средства всегда будут в вашем арсенале, чтобы при первых симптомах, ими можно было воспользоваться.
Подключите домашнюю физиотерапию
Отдайте предпочтение аптечным средствам ухода
И обладателям проблемной кожи, и тем, у кого воспаления появляются редко, стоит использовать аптечные противовоспалительные средства, содержащие цинк и серу, например, «болтушку». Но наносить их следует исключительно локально, то есть только на проблему, а не все лицо. Они хорошо подсушивают воспалительные элементы, помогая побыстрее от них избавиться.
Также рекомендуется присмотреться к готовым комплексным линиям по уходу за проблемной кожей, например, таким как SaliZink с цинком в составе. Она специально разработана с учетом особенностей кожи с воспалениями. Плюс в том, что ее средства подходят и для чувствительной, и для жирной, и для всех типов кожи.
При обострении, настоятельно советую обратиться за помощью к специалисту, который поможет подобрать полноценный набор средств для домашнего ухода, включающий в себя: очищающий гель для умывания, лосьон, маску, сыворотку и sos-препараты. Но чтобы они все сработали на 100%, используйте их согласно инструкции. Не отклоняйтесь от правил — это крайне важно. И пусть эти средства всегда будут в вашем арсенале, чтобы при первых симптомах, ими можно было воспользоваться.
Подключите домашнюю физиотерапию
Дарсонваль — это портативный физиотерапевтический прибор, работающий с помощью импульсного переменного тока, при этом оставаясь совершенно безболезненной и безопасной процедурой, которая быстро и эффективно решает проблему воспаления кожи. Этим аппаратом нужно обрабатывать сухую предварительно очищенную кожу, удерживая по 2−3 минуты на каждом воспаленном элементе.
Кстати, у многих, кто склонен к незапланированным высыпаниям, он есть дома, а если нет, то советую приобрести. Потому что это, как раз, та самая палочка-выручалочка, которая за минимум времени способна справиться с такой сложной задачей, как воспаление (читайте также: 5 бьюти-процедур для лица и тела, которые превратят вас в королеву новогодней ночи).
«Экстренная помощь» для вашей кожи
Ни в коем случае не удалять еще не вызревшие элементы. Дайте им хорошо сформироваться и дойти до своего пика, и только потом приступайте к их «эвакуации». Смешайте в пропорции 50/50 перекись водорода с хлоргексидином, обработайте этим составом место воздействии, одноразовой иглой вскройте элемент и удалите все до чистой крови. Снова обработайте, приготовленным составом это место, и сверху закройте все «болтушкой».
Кстати, у многих, кто склонен к незапланированным высыпаниям, он есть дома, а если нет, то советую приобрести. Потому что это, как раз, та самая палочка-выручалочка, которая за минимум времени способна справиться с такой сложной задачей, как воспаление (читайте также: 5 бьюти-процедур для лица и тела, которые превратят вас в королеву новогодней ночи).
«Экстренная помощь» для вашей кожи
Ни в коем случае не удалять еще не вызревшие элементы. Дайте им хорошо сформироваться и дойти до своего пика, и только потом приступайте к их «эвакуации». Смешайте в пропорции 50/50 перекись водорода с хлоргексидином, обработайте этим составом место воздействии, одноразовой иглой вскройте элемент и удалите все до чистой крови. Снова обработайте, приготовленным составом это место, и сверху закройте все «болтушкой».
